RSS

Tips UNAS 2011

12 Apr

Ujian nasional menjadi momok tersendiri bagi pelajar, mereka menganggap sebagai beban yang berat untuk dilalui. Krisis ketidakpercayaan diri menjangkit para pelajar ini (khusus y saya sendiri). Terkadang hasil try out yg kurang memuaskan dan cendrung tidak lulus semakin membuat mereka tidak stress. Dalam kesempatan ini saya ingin berbagi untuk agan yg pelajar atau mungkin bias tips ini disampaikan kepada putra-putri agan” yg sudah menikah dan mempunyai seorang anak yang akan menghadapi UNAS nanti.
Pada prinsipnya jika belajar mengalami ketegangan disaat UNAS maka tidak bias mengakses pikiran bawah sadarnya karena pintu sekat antara pikiran sadar dan bawah sadar menjadi terutup rapat. Pikiran bawah sadar menyimpan apa saja yg telah mereka pelajari. Jika gudang penyimpanan informasi ini terkunci maka ia tidak akan bisa masuk dan mengambil sesuatu yg dibutuhkan.
Begitulah gambaran singkat mengenai pikiran. Untuk mengakses apa yg telah tersimpan di memory maka cara efektif untuk pelajar adalah bagaimana mereka bisa mengkondisikan dirinya dalam keadaan tenang dan relaks santai saar menjalani ujian. Banyak cara bisa dilakukan termasuk dengan Hypnotherapy.
Berikut ini adalah tips saat agan atau putra-putri agan agan akan menjalani ujian nasional.

1. Mumpung masih ada waktu,lakukan visualisasi,imajinasi atau gambaran mental mengenai kelulusan sesering mungkin. Munculkan dalam bayangan imajinasi terus menerus lulus yang diharapkan.
2. Saat besok harus menjalani ujian, maka usahakan bisa tidur dan istirahat yang cukup supaya tubuh dan pikiran bisa dalam kondisi fresh.
3. Sebelum memasuki ruang ujian, minumlah air putih yang cukup karena otak membutuhkan cairan dan oksigen. Tarik nafas yg dalam 3 sd 5 x dan hembuskan perlahan-lahan untuk membuat pikiran menjadi relaks.
4. Disaat mengalami kebuntuan dalam menjawab soal maka buat pikiran relaks dengan tarik nafas panjang dan hembuskan perlahan, serta gerak-gerakan otot pergelangan tangan dan kaki untuk membuat santai tubuh dan melepas ketegangan.
5. Buatlah senyum dibibir walaupun dipaksa, akan membantu pikiran menjadi relaks karena disaat tersenyum maka tubuh akan merespon untuk mengeluarkan zat endorphin yg membuat tenang.

Demikian beberapa tips yg dapat di share untuk anda para pelajar yang akan menghadapi UNAS tahun 2011 ini. Semoga keberhasilan menyertai saya,anda, dan kita semua. Salam sukses selalu. Kita pasti bisa!!!
Lulus UN 2011!!!
Sumber : http://www.kaskus.us/showthread.php?t=7915845

 
Tinggalkan komentar

Ditulis oleh pada April 12, 2011 in Artikel Bebas

 

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

 
%d blogger menyukai ini: